Księżna Kate od lat je to samo na śniadanie. Poznaj sekret jej diety

Księżna Kate cieszy się wspaniałą figurą. Okazuje się, że żona księcia Williama zawdzięcza ją specjalnej diecie bogatej w błonnik. Kate Middleton, podobnie jak wielu dietetyków, uważa, że najważniejszym posiłkiem dnia są śniadanie. To im poświęca najwięcej uwagi. Zagraniczne media takie jak portal Harper’s Bazaar szczegółowo opisały dietę księżnej Walii. 

Księżna Kate Middleton od lat raczy się takimi samymi śniadaniami

Księżna Kate każdy dzień bez wyjątku zaczyna od miski owsianki gotowanej na wodzie lub mleku roślinnym. Brzmi nudno i niezbyt zachęcająco? W rzeczywistości to bardzo urozmaicone śniadanie. Księżna zmienia bowiem dodatki - czasem stawia w owsiance na świeże owoce, innym razem wytrawne dodatki. Taka owsianka jest nie tylko smaczna, ale jest też źródłem potrzebnego błonnika i energii, która uwalnia się stopniowo. A tej księżnej Kate z rana potrzeba, bo zwykle to właśnie w porannych godzinach decyduje się na aktywności sportowe - tenis, fitness czy jogging. Na misce płatków owsianych jednak się nie kończy, bo księżna Kate Middleton zapewnia sobie również porządną dawkę przeciwutleniaczy, które zapobiegają m.in. starzeniu się skóry. Te serwuje sobie w postaci koktajli z zielonych warzyw, a dokładniej napojów z dodatkiem szpinaku, jarmużu, borówek, spiruliny i matchy. 

Co jada księżna Kate Middleton? Oto sekret jej diety. Kolejny

Księżna Kate zdecydowanie stawia na lekkostrawne posiłki. Gustuje raczej w daniach wegetariańskich Lubi nie tylko hiszpański chłodnik gazpacho, ale też inspirowane Indiami curry z soczewicy. Rozsmakowuje się w sushi czy libańskiej sałatce tabbouleh, w skład której wchodzą takie produkty jak natka pietruszki, kasza bulgur, pomidory, szczypiorek, oliwa z oliwek i cytryna. Jak podaje Harper’s Bazaar, księżna Kate uwielbia też sałatkę z arbuza bogatą w przeciwutleniacze. Do jej przygotowania, oprócz wspomnianego arbuza, potrzebne są: awokado, cebula, świeży zielony ogórek i ser feta. Żona księcia Williama unika mięsa, a jeśli już je zjada, to stawia na drób. Jej specjalnością jest kurczak w przyprawach - ulubione danie przyszłego monarchy. Na kolację z kolei lubi serwować dzieciom i mężowi makarony, a od czasu do czasu również domową pizzę.

Księżna Kate podjada między posiłkami?

Owszem, księżna Kate lubi podjadać między posiłkami, ale stawia na zdrowe przekąski - surowe owoce i warzywa. Oprócz tego zajada się jagodami goji. Z mniej zdrowych smakołyków wybiera popcorn oraz typowo brytyjskie desery, jak na przykład pudding. Najbardziej lubi ten o smaku toffi - podaje portal The Sun. Jak widać, nawet będąc na diecie, można pozwolić sobie na przekąski i desery. Trzeba jednak pamiętać, by zachować umiar. Dieta księżnej Kate jest chwalona przez dietetyków, jednak przypominamy, że przed przejściem na jakąkolwiek dietę najlepiej skonsultować się z lekarzem i dietetykiem.